Мастер-классы по туризму
Мастер-класс 1.
Подготовка к походу. Данный видеоматериал позволит вам подготовить полный комплект личного снаряжения к походу. Рассматриваем возможные варианты для оптимального выбора комплекта одежды для походов на начальном уровне. Рассматриваем возможные варианты для оптимального выбора комплекта личного снаряжения для походов на начальном уровне.
Мастер-класс 2.
Основы спортивного туризма для начинающих - технические приемы В видеоматериале рассматриваются основные технические элементы спортивного туризма: 1. Подъем. 2. Спуск. 3. Переправа по бревну. 4. Навесная переправа. 5. Переправа маятником. 6. Спуск и подъем по склону. 7. Упражнения, развивающие мелкую моторику. Подробно рассматриваются правильность выполнения технических приемов, рассматриваются частые ошибки новичков.
Мастер-класс 3.
Особенности личного снаряжения. В данном видео мы делаем обзор основного личного туристского снаряжения. Вы сможете научиться правильно выбирать и оптимизировать снаряжение по весу, объёму и общей функциональности. Научитесь в домашних условиях правильно и компактно собирать рюкзак.
Мастер-класс 4.
Рюкзаки. Выбор рюкзака. Подгоняем рюкзак по спине. Правильная укладка рюкзака. В видео занятии вы изучите, что такое рюкзак, какие виды рюкзаков часто встречаются. Научитесь правильно подгонять рюкзак по спине. Научитесь правильно укладывать рюкзак.
Мастер-класс 5.
Индивидуальная страховочная система (ИСС) для спортивного туризма. Уровень знаний обучающихся - средний. В этом видеозанятии рассказывается про ИСС, их типы (для "залов", для "природы") и про элементы, размещенные на ИСС (карабины, спусковые устройства, жумар).
Мастер-класс 6.
Упражнения для развития моторики при работе с личным техническим снаряжением в спортивном туризме. В видео занятии педагоги продемонстрируют комплекс упражнений для развития моторики в домашних условиях.
Мастер-класс 7.
Как проходил первый туристский всесоюзный слет пионеров и школьников 1973 год. Исторический экскурс. В этом фильме знакомим с первым всесоюзным туристским слетом пионеров и школьников, который был проведен в 1973 в Карпатах. Вы узнаете, с каким снаряжением участники проходили туристские дистанции в то время, как рисовали карту и о форме проведения контрольно-туристского маршрута - настоящего многодневного категорийного похода.
Мастер-класс 8.
Палатки. Обзор самых популярных моделей. Постановка и сборка палаток Материалы видеозанятия включают информацию о том, какие бывают туристские палатки, как они устанавливаются быстро и правильно, как собираются и крепятся. Педагоги расскажут о преимуществах и недостатках палаток.
Мастер-класс 9.
Основы спортивного туризма для начинающих - элементы личного снаряжения. В данном ролике подробно рассматриваются элементы личного снаряжения для спортивного туризма: - индивидуальная страховочная система, - карабины, - зажимы, - какую форму и обувь лучше выбрать для учащихся.
Мастер-класс 10.
Узлы в спортивном туризме. В данном видеозанятии показывается и рассказывается о самых популярных узлах в спортивном туризме. Перечень узлов: - Восьмёрка проводник 0:00:53 - Барелла 0:03:11 - Двойной булинь 0:05:02 - Двойная восьмёрка 0:07:00 - Штык 0:08:02 - Австрийский проводник 0:10:30
Мастер-класс 11.
Упражнения с основной верёвкой (технические приёмы для занятий спортивным туризмом). В данном видеозанаятии будет продемонстрирован комплекс упражнений для работы с основной веревкой, расскажут о технических приёмах, при которых верёвка не будет путаться.
Мастер-класс 12.
"Что у вас, ребята, в рюкзаках?" Участие школьников в Чемпионате по спортивному туризму. В рамках видеозанятия можно ознакомиться с опытом проведения и участия школьников в Чемпионате России по спортивному туризму в Геленджике (Красндарский край).
Мастер-класс 13.
Распределение обязанностей участников поход: какие бывают "должности" в походе. В данном видеозанятии рассказывается о том, какие "должности" есть в походе, как правильно распределить обязанности участников похода: - Командир 1:40 - Завпит 2:31 - Завхоз 3:43 - Медик 4:38 - Реммастер 5:07 - Летописец 5:50 - Штурман 6:38 - Технический фотограф 7:24 - Эколог 8:05 https://youtu.be/TaUDvhI24lM
Мастер-класс 14.
Алгоритм оказания первой помощи в походе. В данном видеозанятии пойдет речь о том, как начать оказывать первую помощь пострадавшему без угрозы для жизни.
Мастер-класс 15.
ОФП. Укрепляем мышцы корпуса. Впереди большой летний сезон по спортивному туризму, но к нему надо готовиться! Мы вместе прокачаем мышцы корпуса. Как говорится, тяжело в учении - легко в бою! Поехали! https://youtu.be/sqP2RuuxJcM
Мастер-класс 16.
Комплекс упражнений для увеличения эластичности мышц. Во избежание травм мышц на тренировках по спортивному туризму, очень важно их растягивать. В этом видео вы увидите, как это сделать правильно.
Мастер-класс 17.
Введение в спортивное ориентирование. Основные понятия. В данном видеозанятии вы познакомитесь со спортивным ориентированием, а также получите полезные навыки по работе с картой и компасом. https://youtu.be/WbOpLzG--cA
Мастер-класс 18.
"Должность" участника туристского похода - Штурман. В данном видеозанятии вам расскажут о "должности" штурмана в походе.
Мастер-класс 19.
Оказание первой помощи при травмах. В данном видеозанятии продемонстрируется как правильно накладывать шину при травмах. https://youtu.be/rMd-XGf5jXc
Мастер-класс 20.
Круговые тренировки. Специальная физическая подготовка по спортивному туризму. Данное занятие предлагает специальный комплекс упражнений, который поможет легче проходить дистанции.
Мастер-класс 21.
Комплекс упражнений для развития баланса и равновесия. Важно крепко чувствовать опору под собой, и поэтому тебе нужно развивать чувство баланса и равновесия. На этом занятии мы прокачаем баланс вместе с тобой. https://youtu.be/PVEMjpIMZAE
Мастер-класс 22.
Основы ориентирования на местности. Прием - движение по линейным ориентирам. "Ну куда тропиночка меня ты завела...". Вы увидите, как ориентироваться по линейным ори
Мастер-класс 23.
"Должности" участников похода. "Должность" - ЗавХоз. В данном видеозанятии будет рассказано, об особенностях "должности" Завхоз в организации походной группы.
Мастер-класс 24.
Оказание первой помощи в походе. Транспортировка пострадавшего. На данном занятии рассказывается, как правильно оказывать первую помощь при ожогах, обморожениях, отравлениях.
Мастер-класс 25.
Технические приемы туризма. Переправа по бревну. Педагоги дополнительного образования научат вас проходить этап "Бревно" для дистанции пешеходная личная, 3 и 4 классы.
Мастер-класс 26.
Технические приемы туризма. Этап "Переправа по бревну в связках", дистанции 3 и 4 классов. В данном видеозанятии будут рассматрены самые быстрые варианты прохождения этапа "Бревно в связках" на соревнованиях по спортивному туризму на пешеходных дистанциях 3 и 4 классов. https://youtu.be/FBQaQ6bCio0
Мастер-класс 27.
Техники спортивного туризма. Прием "Движение точным азимутом". Вы узнаете, что такое азимут и что это за прием в спортивном туризме. Это так просто!
Мастер-класс 28.
"Должность" участника туристского похода - РемМастер В данном видеозанятии вы познакомитесь с особенностями "должности" участника туристского похода - реммастер.
Мастер-класс 29.
Личное снаряжение для похода. Какую обувь и альпинистские кошки выбрать для категорийных походов. Вы узнаете, какая обувь предпочтительна для походов той или иной категории сложности, какие кошки есть - мягкие, жесткие, для натечного для и т.д.
Мастер-класс 30.
Техника спортивного туризма. Прием "сдёргивание перил". Почему перила так сложно сдергиваются во время туристских соревнований? Скорее всего, тут кроется ошибка?
Мастер-класс 31.
Техника спортивного туризма. Преодоление навесной переправы с восстановлением и наведением перил. Вы узнаете как красиво и правильно пройти навесную переправу.
Мастер-класс 32.
Техника спортивного туризма. Приём "бег в мешок" в ориентировании на местности. В народе говорят "на ловца и зверь бежит", но почему ориентировщик бежит в Мешок? Эту тайну нам предстоит раскрыть в этом видеозанятии.
Мастер-класс 33.
"Должность" участника в туристском походе "Заведующий питанием". В данном видеозанятии вы познакомитесь с особенностями "должности" завпита в туристском походе.
Мастер-класс 34.
Снаряжение в туристском походе. Походный тент. Из ролика мы узнаем, какие тенты надо выбирать для похода и как их устанавливать.
Мастер-класс 35.
Технический прием "Спуск в связке". В данном занятии показан самый быстрый способ спуска в связке.
Мастер-класс 36.
Преодоление навесной переправы в связке. Разбираем, как преодолеть навесную переправу в связках с восстановлением перил и наведением перил.
